Ginnastica per donne

Addominali e Perineo Mamma

Ginnastica per donne

Corso dedicato alle mamme a partire dalle 8 settimane dopo il parto, accompagnate dai loro bambini (facoltativo)

Scopo del corso è quello di apprendere durante gli incontri esercizi semplici e sicuri per allenare la muscolatura addominale e pelvica nel post parto, in collaborazione e compagnia del proprio bambino, cogliendo così l’occasione di tenerci in forma.

Durante il corso si avrà l’occasione ad ogni incontro di apprendere:

  • esercizi per l’allenamento addominale
  • esercizi di percezione, tono e rilassamento della muscolatura pelvica  secondo il metodo DE GASQUET

 

Date del corso

16 Aprile 2024

16:00 - 17:30
Incontro 1

23 Aprile 2024

16:00 - 17:30
Incontro 2

30 Aprile 2024

16:00 - 17:30
Incontro 3

07 Maggio 2024

16:00 - 17:30
Incontro 4
Purtroppo non ci sono più posti disponibili.

Data

16 Apr 2024 - 07 Mag 2024

Ora

16:00 - 17:30

Costo

CHF 50.00

Luogo

Centro Polis Ambulatorio Pediatrico
Via Vedreggio 2a, Lugano, Svizzera

Organizzatore

SCuDO Area Pediatrica
Email
areapediatrica@scudo.ch
ISCRIZIONE

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