Addominali e Perineo Mamma con Giochi ed Esercizi per il tuo Bebè (fino ai 9 mesi)

Corso dedicato alle mamme a partire dalle 8 settimane dopo il parto, accompagnate dai loro bambini fino ai 9 mesi di età

Scopo del corso è quello di apprendere durante gli incontri esercizi semplici e sicuri per allenare la muscolatura addominale e pelvica nel post parto, in collaborazione e compagnia del proprio bambino, cogliendo così l’occasione di tenerci in forma giocando!

Durante il corso si avrà l’occasione ad ogni incontro di apprendere:

• 3 nuovi esercizi per l’allenamento addominale
• 1 nuovo esercizio di percezione, tono e rilassamento della muscolatura pelvica
• giochi di movimento che intrattengono il bambino e favoriscono lo sviluppo del tono e della motricità