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Ginnastica per donne

Addominali e Perineo Mamma con Giochi ed Esercizi per il tuo Bebé (fino ai 9 mesi)

Ginnastica per donne

Corso dedicato alle mamme a partire dalle 8 settimane dopo il parto, accompagnate dai loro bambini fino ai 9 mesi di età

Scopo del corso è quello di apprendere durante gli incontri esercizi semplici e sicuri per allenare la muscolatura addominale e pelvica nel post parto, in collaborazione e compagnia del proprio bambino, cogliendo così l’occasione di tenerci in forma giocando!

Durante il corso si avrà l’occasione ad ogni incontro di apprendere:

  • 3 nuovi esercizi per l’allenamento addominale
  • 1 nuovo esercizio di percezione, tono e rilassamento della muscolatura pelvica
  • giochi di movimento che intrattengono il bambino e favoriscono lo sviluppo del tono e della motricità

 

Date del corso

26 Aprile 2023

13:00 - 14:00
1° Incontro

03 Maggio 2023

13:00 - 14:00
2° Incontro

10 Maggio 2023

13:00 - 14:00
3° Incontro

17 Maggio 2023

13:00 - 14:00
4° Incontro

Iscrizione

Posti disponibili: 4
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Data

26 Apr 2023 - 17 Mag 2023

Ora

13:00 - 14:00

Costo

CHF 50.00

Luogo

Centro Polis Ambulatorio Pediatrico
Via Vedreggio 2a, Lugano, Svizzera

Organizzatore

Ginnastica per donne
Email
ginnasticadonne@scudo.ch
ISCRIZIONE

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